جایی برای گفتن
آنچه گفتنش سخت است
مطب روانشناسی همآوا، فضایی آرام و محرمانه برای درمان فردی، زوجدرمانی و مشاوره نوجوان. اولین جلسه با گفتوگویی بدون قضاوت شروع میشود.
پاسخگویی تلفنی: شنبه تا پنجشنبه، ۹ تا ۲۰
خدمات
آنچه در مطب همآوا انجام میشوددرمان فردی
اضطراب، افسردگی، وسواس و بحرانهای شخصی با رویکرد شناختیرفتاری و طرحوارهدرمانی.
زوجدرمانی
بازسازی گفتوگو، مدیریت تعارض و تصمیمهای مشترک، در جلسات مشترک یا جداگانه.
مشاوره نوجوان
هویت، تحصیل، رابطه با خانواده و مدرسه؛ همراه با جلسات راهنمای والدین.
مسیر شروع درمان
تماس تلفنی
در تماس کوتاه اولیه، موضوع شما شنیده میشود و مناسبترین درمانگر و زمان جلسه پیشنهاد میشود.
جلسه ارزیابی
یک جلسه ۶۰ دقیقهای برای شناخت وضعیت، تاریخچه و هدفهای شما. در پایان، طرح درمان توضیح داده میشود.
جلسات منظم
معمولاً هفتگی. هر چند جلسه یکبار مسیر مرور میشود تا بدانید کجای کار هستید.
دکتر نیلوفر رستمی
دکترای روانشناسی بالینی از دانشگاه تهران، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره. تمرکز کاری من درمان اضطراب، افسردگی و آسیبهای رابطهای در بزرگسالان است.
در جلسه، پیش از هر تکنیکی، تلاش میکنم داستان شما را همانطور که هست بشنوم. درمان وقتی پیش میرود که رابطه درمانی امن باشد.
درمانگران همکار
از زبان مراجعان
«بعد از چند جلسه فهمیدم مشکل اصلی جای دیگری بود. برای اولین بار حس کردم کسی واقعاً گوش میدهد.»
«با همسرم بعد از سالها توانستیم بدون دعوا حرف بزنیم. جلسات ساختار داشت و میدانستیم کجای کار هستیم.»
«جلسات آنلاین را از یک شهر دیگر ادامه دادم و هیچچیز از کیفیت کم نشد.»
مقالات
همه نوشتهها ←وقتی نگرانی از کنترل خارج میشود
تفاوت نگرانی روزمره با اختلال اضطراب فراگیر و چند نشانه که نباید نادیده گرفت.
پنج الگوی تکراری در دعواهای زوجها
چرخههایی که خودشان را تکرار میکنند و راههای عملی برای شکستن آنها.
در جلسه اول چه اتفاقی میافتد؟
آنچه لازم است پیش از اولین قرار بدانید، از هزینه تا محرمانگی.
سؤالات متداول
هزینه هر جلسه چقدر است؟
تعرفه جلسات بر اساس نوع درمان و درمانگر متفاوت است و در تماس تلفنی اعلام میشود. برای دانشجویان ظرفیت محدودی با تعرفه کمتر در نظر گرفته شده است.
درمان چند جلسه طول میکشد؟
بستگی به موضوع دارد. بسیاری از مسیرهای درمانی بین ۱۲ تا ۲۰ جلسه هفتگی هستند؛ بعد از جلسه ارزیابی برآورد دقیقتری به شما داده میشود.
آیا محتوای جلسات محرمانه میماند؟
بله. محتوای جلسات کاملاً محرمانه است و تنها در موارد خطر جانی، طبق اصول اخلاق حرفهای، استثنا وجود دارد.
اگر نتوانم به جلسه برسم چه کنم؟
تا ۲۴ ساعت قبل از جلسه با تماس تلفنی میتوانید نوبت را جابهجا کنید؛ پس از آن جلسه محاسبه میشود.
برای رزرو نوبت تماس بگیرید
اگر تماس بیپاسخ ماند، شمارهتان را پیامک کنید؛ در همان روز کاری با شما تماس گرفته میشود.
۰۲۱ ۸۸۰۰ ۲۲۰۰